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上门按摩适合各类人群，但不同人群的注意事项不同，掌握这些，能让按摩更安全、更有效。上班族重点缓解肩颈腰不适、久坐疲劳，按摩时可要求技师加大肩颈腰部位的力度，避免过度按压关节；中老年人群骨骼脆弱，按摩力

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选择合适的上门按摩时间，能让缓解疲劳的效果事半功倍，很多人不知道什么时候按摩最合适。其实，上门按摩的最佳时间是下班后1-2小时，此时身体处于放松状态，久坐一天的肌肉僵硬、肩颈不适，能通过专业按摩快速缓

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