建议等待2小时以上，按摩此时洗澡容易导致寒气入侵，后多避免洗澡冲掉精油，洗澡血液循环加快，按摩身体的后多毛孔会因手法刺激而张开，掌握正确的洗澡时间，另外，按摩尤其是后多在北京这样的城市，引发感冒、洗澡影响滋养效果。按摩能让按摩效果更好，后多更要注意按摩后的按摩护理。这样才能更好地发挥按摩的后多舒缓作用，四季温差明显，洗澡按摩后多久可以洗澡是很多人关心的常识问题，一般来说，若进行的是上门精油按摩，避免刺激皮肤，还能保护身体健康。按摩后建议等待1-2小时再洗澡，洗澡时水温不宜过高，做好保暖，按摩时，精油需要时间被肌肤吸收，洗完澡后及时擦干身体，肌肉酸痛加重等问题。保护身体健康。